每天很困没力气没精神（每天很困很乏力没精神怎么回事）

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1、每天感到困倦、无精打采是很常见的，原因有很多，比如贫血或气血不足。

2、针对这种情况，可以适当调整饮食，多吃红枣、桂圆、红糖，这段时间尽量不要吃油腻、辛辣、生冷的食物。

3、 另一种情况可能是感冒，伴有发烧和全身无力。

4、感冒后多喝水，注意保暖。

5、可以吃点感冒药胶囊治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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