导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，益生菌的作用与功效哪个牌子好，益生菌的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、益...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，益生菌的作用与功效哪个牌子好，益生菌的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、益生菌可分为乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏球菌。
2、益生菌可以预防和治疗腹泻，缓解乳糖不耐受，预防阴道感染，增强人体免疫力，缓解过敏，降低血清胆固醇，预防癌症，抑制肿瘤生长。
3、 调整菌群平衡最直接的方法就是补充有益菌。
4、常用的益生菌有双舒宝、丽珠常乐、金水奇。
5、馒头、醪糟、米酒、酸奶都是益生菌发酵的产物，可以适量多吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 益生菌的作用与功效
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