在学校经常便秘怎么办（经常便秘怎么办）

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1、便秘的一般症状是每周排便次数减少2-3次，甚至更少，或排便量减少、排便困难、大便颗粒、大便稀薄、排便不舒服、排便时间长，这些都是便秘的表现。

2、经常便秘肯定和饮食结构不合理有关。

3、 比如抽烟、喝酒、吃辛辣、刺激、油腻生冷的食物、暴饮暴食等都会引起便秘。

4、一些器质性疾病，如肠息肉、肠道肿瘤等，也会引起便秘。

5、具体原因要等医院肛肠科结合肠镜和肛门指诊才能进一步明确。

6、 如果便秘严重，可以用开塞露催泻，但不建议经常服用这种方法，容易产生依赖。

7、可以多吃粗粮、蜂蜜、香蕉，对润肠通便有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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