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低热量低脂肪的主食(低热量低脂肪的食物有哪些)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,低热量低脂肪的主食,低热量低脂肪的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、低热量...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,低热量低脂肪的主食,低热量低脂肪的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、低热量、低脂肪食物:1。

2、黄瓜、茄子蔬菜,如黄瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、番茄等,都是低热量、低脂肪的食物;2.多叶蔬菜,如芹菜、韭菜和菠菜, 这些叶类食物也是低热量、低脂肪的食物;3.水果,如香蕉、橘子、橙子、柚子、柠檬、桃子和苹果,也是低热量和低脂肪的食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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