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褪黑素片的功效与作用副作用吃法(褪黑素片的功效与作用)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,褪黑素片的功效与作用副作用吃法,褪黑素片的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,褪黑素片的功效与作用副作用吃法,褪黑素片的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、褪黑素片的功效和作用如下:1。

2、褪黑素片有抗氧化作用。

3、2.褪黑素片可以改善睡眠。

4、目前褪黑素片的应用主要在睡眠障碍和失眠人群。

5、褪黑素片能有效缩短入睡时间,减少浅睡眠时间。

6、 增加深度睡眠的时间,提高睡眠质量,醒后保持清醒。

7、此外,褪黑素片能有效抗氧化,降低DNA损伤,减少脂质过氧化和蛋白质过氧化,具有抗衰老作用。

8、因此, 褪黑素片剂越来越受到患者和临床医生的关注。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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