导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰大肌损伤怎么办恢复快，腰大肌损伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、腰肌大伤是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰大肌损伤怎么办恢复快，腰大肌损伤怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰肌大伤是腰肌劳损造成的，也与长期久坐、姿势不正确造成的损伤有关。
2、建议大家要多注意保护腰部，多注意休息，不要携带重物，不要做剧烈运动，避免过劳受伤。
3、同时，你要注意保暖。
4、 睡觉的时候盖好被子，局部热敷也可以缓解，贴膏药也可以是很好的治疗方法。
5、针灸、推拿、按摩等方法会得到更好的疗效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰大肌损伤怎么办
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