孕妇能喝蜂蜜水吗?（孕妇能喝蜂蜜水吗）

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孕妇可以适量喝蜂蜜水。蜂蜜是一种天然保健食品，含有多种微量元素、维生素和大脑神经元所需的能量物质。孕妇适量饮用蜂蜜水，不仅可以润肠通便，还可以预防孕期便秘，美容，保护胎儿大脑正常发育。

孕妇喝蜂蜜水的好处主要有以下几点：

1.缓解便秘：适量饮用蜂蜜水，可增加肠道蠕动，缩短排便时间，缓解孕期便秘症状；

2、镇静安眠：蜂蜜中含有较多的葡萄糖、维生素、钙、镁、磷等营养物质，适量泡水可调节神经系统，促进睡眠，有助于神经衰弱的孕妇睡眠良好；

3、促进消化吸收：蜂蜜水对胃肠功能有一定的调节作用，可使胃酸分泌正常，刺激食欲，有助于缓解女性孕早期恶心、呕吐、食欲不振等不适症状；

4、提高抵抗力：蜂蜜水中含有多种矿物质和酶，两者协同作用后，可以提高孕妇的抵抗力，孕妇还可以通过饮用蜂蜜水来缓解感冒、咽炎等不适症状。

综上所述，孕妇可以喝蜂蜜水，但是蜂蜜中的糖分含量较高，对血糖有明显的影响。所以孕妇一定要控制饮用量，不能一次喝太多，一定要选择正规厂家生产的蜂蜜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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