睡觉时身体突然抖一下的原因（睡觉时身体突然抖一下怎么回事）

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1、睡觉的时候身体会突然抖动。

2、考虑到患者是由于过度疲劳或精神高度紧张，一般多见于睡眠质量差或多梦的患者。

3、建议患者可以口服一些调节睡眠的药物，如扑热息痛、甜梦胶囊等。

4、 必要时也可口服艾司唑仑或地西泮等药物。

5、睡眠时身体突然抖动也可见于老年人骨质疏松或青少年缺钙。

6、老年人骨质疏松后，由于骨钙缺乏，青少年缺钙后，肌肉兴奋性过高。

7、 晚上睡觉的时候会突然发抖。

8、建议患者适当补钙，多晒太阳。

9、如果阳光不足，可以适当补充维生素D。

10、一般中医认为睡觉时身体突然抖动，可见于气血不足或肝肾不足的患者。

11、因为气血运行不畅， 导致肌肉失去养料后，睡觉时容易突然抖动。

12、必要时可以看中医内科，根据舌苔和脉象给予中药汤剂调理。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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