高中生经常做梦是什么原因（常做梦是什么原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高中生经常做梦是什么原因，常做梦是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常做梦可能是工作压力大、过度劳累、精神紧张所致，也可见于神经衰弱患者。

2、神经衰弱发生时，患者主要有睡眠障碍，如睡眠时早醒、入睡困难、睡眠时多梦或噩梦。

3、 影响睡眠质量，可以口服一些药物进行调理，常用的药物有谷维素、安神补脑液，也可以口服一些养血清脑颗粒。

4、睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听一些轻柔的音乐，做一些有氧运动，比如散步。

5、 练习太极拳可能会改善患者的睡眠，减少他们的梦。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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