导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，理想血压是多少范围，理想血压是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、理想的血压定义为...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，理想血压是多少范围，理想血压是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、理想的血压定义为收缩压120mmHg，舒张压80mmHg。
2、正常血压可以是收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。
3、血压相当于高速公路上的车流量，突然增加或者突然减少。
4、 对心脑血管危害严重，需要密切观察和关注自己血压的变化。
5、预防高血压需要以下几个方面：低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当参加体育锻炼，保持愉快的心情等等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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