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理想血压是多少范围(理想血压是多少)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,理想血压是多少范围,理想血压是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、理想的血压定义为...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,理想血压是多少范围,理想血压是多少很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、理想的血压定义为收缩压120mmHg,舒张压80mmHg。

2、正常血压可以是收缩压小于140mmHg,舒张压小于90mmHg。

3、血压相当于高速公路上的车流量,突然增加或者突然减少。

4、 对心脑血管危害严重,需要密切观察和关注自己血压的变化。

5、预防高血压需要以下几个方面:低盐低脂饮食,戒烟限酒,适当参加体育锻炼,保持愉快的心情等等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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