来来月经吃什么水果好（月经吃什么水果好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来来月经吃什么水果好，月经吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期建议吃一些温性水果，如苹果、樱桃、桃子、荔枝、橙子等水果。

2、避免吃生冷的水果，如梨、香蕉、西瓜、哈密瓜、芒果、柠檬火龙果等。

3、在补充维生素的同时，还能提高免疫力和身体抵抗力。

4、 避免感冒等疾病。

5、因为月经期间，女性身体虚弱，免疫力低下。

6、同时也可以在经期吃一些温热的蔬菜补充营养，达到营养均衡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 月经吃什么水果好