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1、月经来了，可以适量吃点柚子。
2、柚子的营养非常丰富。
3、柚子含有丰富的维生素和矿物质，能提高人体免疫力，维持身体正常运转，滋润皮肤，美容养颜，有利于体内毒素的排泄，有延缓衰老的作用。
4、 柚子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解经期便秘。
5、经期容易上火的女性，适量吃柚子可以达到降火的效果。
6、柚子性微寒，经期适量食用为宜，避免经期痛经。
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