感觉人很累疲劳无力是什么原因呢（感觉人很累疲劳无力是什么原因）

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人感觉很累，很累，很虚弱。这种情况的常见原因如下：

1.睡眠不足，包括睡眠时间不足或睡眠质量差，是恢复疲劳的一个非常重要的生理过程。没有睡眠，身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括疲劳、无力、无精打采等。

二、抑郁症，抑郁症患者往往会有比较明显的疲劳感。他们对一切都感到无能为力，他们很容易疲倦。同时，他们还会出现快感缺失、记忆力下降等症状。他们经常想睡觉，但是经常睡不着。

第三，缺乏营养，长期不良的饮食习惯会导致体内缺乏营养，长期缺乏营养会使身体变差，还会影响大脑的正常工作状态，使人感到疲倦、虚弱、无精打采；

四、过度运动，适当的运动对身体有好处，但是过度的运动会引起身体各种不适应的表现，包括疲劳、乏力、感觉人很无精打采；

第五，疾病的因素，一些慢性疾病也会导致力量不足和疲劳，比如一些肝病、甲状腺功能障碍、肺结核、肿瘤、贫血等。

如果总是感觉疲惫无力，就要去医院做一些相关的检查，查明原因，再进行治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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