导读 大家好,小物来为大家解答以上的问题。癌症能治好吗？预防癌症的“黄金12条”(能治好的癌症只有4种)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看...
大家好,小物来为大家解答以上的问题。癌症能治好吗？预防癌症的“黄金12条”(能治好的癌症只有4种)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
想要预防癌症，需要有综合措施，且需长期坚持并养成习惯，最好的方法是逐步做出小的改变，循序渐进，可以使患癌的风险大大减少。为此，癌症基金会提出了“远离癌症十二条”。
1. 1.远离癌症，切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品
2. 2.在正常体重范围内
3. 3.每天最少运动30分钟
4. 4.多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物
5. 5.减少进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)避免食用加工的肉类
6. 6.避免饮用含糖的饮料，限制进食
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