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维生素b2的作用及功能主治是什么(维生素b2的作用)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素b2的作用及功能主治是什么,维生素b2的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、维生...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,维生素b2的作用及功能主治是什么,维生素b2的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、维生素b2是人体不可缺少的维生素。

2、维生素B2的主要生理功能是作为辅酶促进新陈代谢。

3、能参与体内生物氧化和能量代谢,提高蛋白质利用率,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性。

4、 还能参与细胞的生长和代谢,是机体组织代谢和修复的必需营养素,能改善视力,减轻眼睛疲劳。

5、维生素B2是一种水溶性维生素,易于消化吸收,可从食物中摄取,如动物的肝、肾、心、蛋黄等食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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