降血脂的食品有哪些食物（降血脂的食品有哪些）

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1、除了高血脂患者的药物，日常生活中很多常见的食物也有辅助降脂的作用。

2、最常见最快的降血脂方法如下：1。

3、山楂，主要含有山楂酸、柠檬酸、维生素C和脂解酸，能促进胆固醇排泄，降低血脂。

4、 2、绿豆绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。

5、3、蘑菇，蘑菇中含有香菇多糖等核酸物质，可促进胆固醇分解。

6、4、红薯适量的红薯可以防止心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化。

7、 减少皮下脂肪。

8、5、黄瓜黄瓜含有纤维素，促进肠道排出食物垃圾，从而减少胆固醇的吸收。

9、此外，黄瓜中还含有一种丙醇二酸，可以抑制体内糖分转化为脂肪。

10、6、茄子，医学研究表明，茄子可以降低胆固醇， 还能预防高血脂引起的血管损伤。

11、以上内容仅供参考。

12、具体用药和治疗请参考医生的面诊说明。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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