平台期过后会瘦多少斤（平台期过后瘦起来快吗）

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1、平台期过后，减肥会更快。

2、减肥患者要根据自己的代谢周期进行合理的饮食和运动控制。

3、人体的代谢周期是28天。

4、通常减肥28天或60天后，身体会进入平台期。

5、 说明身体在控制饮食后，已经逐渐接受了生活的节奏。

6、平台期，患者的体重会下降一个等级，体内各种基础代谢率和营养物质的吸收能力也会随着减肥过程发生变化。

7、平台期过后，体内对物质的吸收能力会下降。

8、 如果在平台期的基础上减肥，瘦身效果会明显增加。

9、因为平台期也相当于一个过渡期，可以有效保证患者身体进入下一个层次，平台期过后减肥效果会更明显。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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