大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月子里腰疼怎么补救最有效，月子里腰疼怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐月子期间腰痛的情况，主要是气血虚弱、缺钙、肾虚、长期卧床等一些因素造成的，这个时候如果着凉就非常容易陷入病根。
2、所以这个时候可以通过热敷、冷敷及时调整来改善。
3、 一般可以通过艾灸或者中药热熏来缓解。
4、同时，适当的活动其实应该对月子病的预防更好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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