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1、桃汁富含膳食纤维和果胶，具有饱腹作用，能刺激胃肠蠕动，加速排泄物和毒素的排出，促进消化，防止便秘，还能起到瘦身、美白、淡斑的作用；桃子能促进血液循环，含有铁。
2、 能补血益气，防治缺铁性贫血，使人面色红润，改善气血不足、面黄肌瘦的症状；此外，桃子还可以利尿消肿，对解酒也有很好的效果。
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