背部肌肉僵硬如何变软（肌肉僵硬如何变软）

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1、肌肉僵硬的症状大多是肌肉血液循环障碍引起的，导致血液循环障碍的原因有很多。

2、要缓解肌肉僵硬的症状，使肌肉变得柔软，需要根据不同的原因采取不同的治疗方法。

3、 如果是局部冷刺激引起的肌肉僵硬，可以外用温经通络膏，内服蠲痹汤，局部应用磁疗、中药离子导入、红外线疗法等理疗方法。

4、然后轻轻按摩放松局部软组织。

5、 促进局部血液循环。

6、如果是慢性劳损引起的局部肌肉僵硬，一般是外伤疤痕引起的。

7、内服桃红四物汤，外用活血止痛膏，局部按摩疗法，针灸治疗，能有效地行气活血，缓解肌肉僵硬的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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