坐月子能吃榴莲吗?有什么好处（坐月子能吃榴莲吗）

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1、坐月子期间可以适量吃点榴莲。

2、榴莲果肉富含糖、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素和钙、钾等矿物质。

3、因为榴莲含有大量的碳水化合物、果糖和蔗糖，吃榴莲后会帮助产妇吸奶。

4、此外，榴莲是一种热水果。

5、 它能促进血液循环，驱散寒冷，加强产妇的血液循环。

6、但由于榴莲的热量和糖分较高，且富含纤维素，如果产妇吃多了，会引起消化不良，甚至出现上火的症状。

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