人体正常的血压是多少（年轻人正常血压是多少）

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1、年轻人属于成年人。

2、我国成人血压的标准范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，在这个范围内是正常的。

3、量血压前注意安静休息至少五分钟，不要喝浓茶、咖啡、酒精。

4、 不要做剧烈运动，不要服用影响血压的药物。

5、活动结束后，人体的血压可略有升高。

6、只要安静的休息，血压就可以平稳的降到正常。

7、对于一些年轻人，尤其是年轻女性，只要没有症状， 有时血压在80/50mmHg以上，可以接受。

8、另外，要注意加强体育锻炼和营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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