导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人经常吃南瓜有什么好处和坏处，经常吃南瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人经常吃南瓜有什么好处和坏处，经常吃南瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜可以健脾开胃、保肝明目、润肠通便、润肤美容、降血压血糖、预防胃炎和夜盲症。
2、南瓜中还含有维生素D，能促进钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿的生长，强筋健骨。
3、 可预防儿童佝偻病和骨质疏松症。
4、但是不能吃太多。
5、如果你吃得太多，你可能会胀气。
6、而且南瓜性温，吃多了会导致湿热加重，尤其是胃热过盛、湿热郁滞、气滞满盛者。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常吃南瓜有什么好处和坏处
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