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生理期可以吃什么水果好(生理期可以吃什么水果)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,生理期可以吃什么水果好,生理期可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、生理期...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,生理期可以吃什么水果好,生理期可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、生理期可以吃的水果种类没有什么禁忌,无论是平时吃的苹果香蕉还是吃的不太频繁的草莓樱桃,但是可能会有吃的温度的顾虑。

2、因为这期间很多人可能会腰酸腿疼,肚子痛,尽量减少温差的刺激。

3、 比如放在冰箱里的水果,一定要常温保存,回到室温后才能食用,以平衡体内外的温差。

4、因为这个时期对温度更敏感,所以胃肠道会对温度更敏感。

5、对水果的种类没有限制,任何种类, 只要你喜欢,不过敏,就可以选择。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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