孕妇中期可以吃油桃吗（孕妇中期能吃油桃吗）

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1、怀孕中期，可以适量吃油桃。

2、油桃含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷、镁等营养物质，还含有人体所需的胡萝卜素，具有促进消化和美容养颜、增进食欲、补血的作用。

3、 新鲜油桃对提高孕妇免疫力很有帮助。

4、但属于温性食物，吃多了容易上火，所以不建议一次性吃太多，以免上火或消化不良，导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻。

5、 孕期需要均衡的营养，荤素搭配可以促进宝宝的正常生长发育。

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