孕早期严重便秘怎么办（孕晚期便秘严重怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕早期严重便秘怎么办，孕晚期便秘严重怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、影响便秘的因素很多，如饮水量少、饮食不规律、精神压力大、激素分泌异常、排便习惯不良、运动不足等。

2、孕晚期雌孕激素的变化，盆腔充血，尤其是胎儿增大后，更容易便秘。

3、 只能通过饮食来调理。

4、尽量避免辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗纤维素食物。

5、蔬菜可以适当上油，尤其是芝麻油，有很好的通便作用。

6、可以适当喝酸奶， 实在排不出来的时候，可以用开塞露或者灌肠。

7、严重的时候还可以用手解决排便问题。

8、平时需要注意多喝水。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 孕晚期便秘严重怎么办