跖筋膜炎的症状是什么（跖筋膜炎的症状）

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1、 足底筋膜炎一般表现为走路或下地时脚底疼痛。疼痛不在脚根，而是在脚跟前或足弓内侧，也就是脚掌中间部位。多走路会导致疼痛进一步加重。

2、 大部分足底筋膜炎都和鞋子有关。很多人喜欢穿软底的鞋子，刚开始穿起来很舒服。但在行走、跑步等运动后，不会对足底筋膜进行过多的保护，导致足底筋膜受力过大，从而引起继发性疲劳性足底筋膜炎。

3、 因此，患者不宜穿鞋底无限柔软的鞋子，而应选择有一定弹性或硬度的鞋子。鞋底可以稍厚或稍软，但弹性不能无限柔软，需要一定的硬度。同时要注意适当减少运动、行走和负重运动，减少对足底筋膜的刺激。

4、 另外，晚上用热水泡脚、贴膏药或服用消炎止痛药物一般都能改善。

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