孕妇能吃什么水果?（产妇适合吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃什么水果?，产妇适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、水果含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等。

2、产妇吃水果要适量，但需要考虑孩子的哺乳，不能太凉，少吃寒性水果。

3、普通的水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等，产妇都可以吃。

4、 不过，吃之前最好用温水温一下，以免影响哺乳或拉肚子。

5、产妇也可以吃一些木瓜和大枣，可以促进泌乳。

6、因为水果含糖量比较高，一次不能吃太多。

7、每天吃250 -400克水果就够了。

8、 否则会影响血糖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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