前列腺炎怎样自我治疗（前列腺炎自我治疗方法）

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1、前列腺炎容易复发，很难彻底治愈，所以日常的自我治疗和自我预防非常重要。

2、前列腺炎平时自我治疗的方法：一、心情一定要舒畅，避免精神紧张，生活的压力可能会增加前列腺增大的机会。

3、临床上， 当生活压力减缓后，慢性前列腺炎的症状会有所缓解，所以平时要尽量保持放松；2、应饮食清淡，多吃蔬菜，避免饮酒，辛辣、咸、烟酒辛辣食物会刺激前列腺充血、水肿，不利于炎症的消退， 另一方面降低了药物在体内的抗菌作用；3、应加强体育锻炼，避免骑行、久坐、挤压，多活动，多锻炼身体，久坐办公室或司机易患前列腺炎，因为长期久坐，前列腺受到压迫，气血不畅。

4、 从而引起炎症；4.保持腰腹保暖，切忌贪凉，不要长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会加重前列腺炎的症状；5、日常生活规律，避免频繁性交，性生活适度，避免前列腺肥大。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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