导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑米的作用与功效，黑豆的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、黑豆是临床常用食...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，黑米的作用与功效，黑豆的作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、黑豆是临床常用食材，具有益气养阴、补肾明目、祛风清热、活血解毒、乌发等功效。
2、黑豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，具有降血脂和美容养颜的作用。
3、另外， 黑豆含有丰富的雌激素，高于黄豆，所以女性多吃黑豆，对更年期综合症有很好的治疗和调理作用。
4、值得一提的是黑豆有非常好的乌发效果，可以和黑芝麻配伍。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 黑豆的作用与功效
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