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怀孕的人吃橙子好吗(怀孕吃橙子可以吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕的人吃橙子好吗,怀孕吃橙子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕的时候可以...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕的人吃橙子好吗,怀孕吃橙子可以吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 怀孕的时候可以吃橘子。橙子富含维生素C,是孕期的好水果。橙子可以提高免疫力,预防感冒,增加血管弹性,降低胆固醇。橙子还含有丰富的纤维素和果胶,可以缓解便秘,预防便秘。

2、 但最好不要吃太多,以免摄入过多热量导致肥胖。怀孕后最好睡眠充足,不要吃辛辣食物。另外,建议适当运动,增强抵抗力。怀孕期间最好不要抽烟喝酒,不要乱吃药物,以免造成胎儿畸形。

3、 孕期需要定期产检,可以明确母婴状况。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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