更年期一般多久能恢复正常（更年期一般多久）

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1、更年期是卵巢功能逐渐衰退的阶段。

2、一般来说，更年期的症状可以持续10-20年。

3、更年期的到来对每个女性来说都是不一样的，主要看卵巢功能什么时候衰退。

4、中国女性的平均寿命现在接近80岁。

5、 但是女性卵巢功能衰退的时间并没有改变，绝经的年龄仍然在50岁左右，也就是说女性一生中有三分之一甚至更多的时间是在更年期和绝经后度过的。

6、更年期卵巢功能下降会引起一系列健康问题。

7、 因此，每一个处于更年期的女性都必须重视起来，应该积极进行必要的生活方式干预、饮食营养调整。

8、可以在医生的指导下采取包括补充激素在内的一系列医疗措施。

9、自从绝经后， 积极预防卵巢功能障碍引起的疾病及相关的慢性老年病，如骨质疏松、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆症等，是非常重要的。

10、减轻社会医疗负担，促进家庭和社会和谐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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