怀孕可以吃葡萄吗前三个月（怀孕可以吃葡萄吗）

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1、怀孕了可以吃葡萄。

2、葡萄可以生津止咳，健胃消食，缓解孕早期口干、食欲不振等妊娠反应。

3、葡萄还含有多种维生素和矿物质，尤其是钾、镁、钙，能有效维持人体内的水电解质平衡。

4、 缓解疲劳乏力症状，促进胎儿骨骼发育。

5、葡萄中的糖分含量很高，容易被人体吸收利用。

6、具有补气养血、滋补肝肾、缓解气血虚弱的作用。

7、葡萄还具有防止血栓形成、降低人体胆固醇和血小板聚集的作用。

8、 葡萄中含有大量的花青素和黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，具有抗衰老的作用。

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