导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，3岁宝宝补钙什么时候吃最好吸收，宝宝补钙什么时候吃最好吸收很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，3岁宝宝补钙什么时候吃最好吸收，宝宝补钙什么时候吃最好吸收很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 一般来说，宝宝在两次奶餐之间或两餐之间补钙比较好。不要和牛奶或米饭一起吃。因为当钙和蛋白质在一起时，会影响钙的吸收，也会影响蛋白质的吸收。哺乳与进食间隔1小时以上补钙为宜。
2、 给宝宝补钙的时候要注意。同时，你一定要注意补充维生素D，因为维生素D促进肠道钙的吸收。如果单纯补钙而不补充维生素D，会有大量的钙从肠道或泌尿系统排出，宝宝的吸收是有限的。
3、 所以在补钙的同时一定要补充维生素D，还要让宝宝多晒太阳，因为晒太阳可以合成天然维生素D，促进钙的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 宝宝补钙什么时候吃最好吸收
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