孕妇能喝绿茶吗中期（孕妇能喝绿茶吗）

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1、孕妇可以喝淡绿茶。

2、绿茶含有茶多酚、芳香油、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。

3、孕妇适当饮用淡绿茶，可以促进血液循环，防止妊娠水肿，增强心肾功能。

4、另外，绿茶的锌含量比较高，可以促进胎儿的生长发育。

5、 但饮用时，不要冲泡太多或放置太久，用80-85摄氏度的温水冲泡，每次都不容易太浓。

6、建议孕妇孕期不要喝咖啡和碳酸饮料，远离烟酒。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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