晒太阳对人的身体有什么好处（晒太阳对人的好处）

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1、日光浴对人体有很多好处，具体表现在：第一，可以预防和治疗皮肤病，比如牛皮癣、湿疹等，都可以通过接受阳光来治疗。

2、因为皮肤经过适当的紫外线照射，可以杀死皮肤上的细菌。

3、 增强皮肤的抵抗力。

4、二、日光浴能增强人体免疫力，增强人体对病毒、病菌等病原体的抵抗力，增加人体吞噬细胞的活力。

5、第三，日光浴可以补钙。

6、通过人体与阳光接触， 能在人体内形成一部分维生素D，有利于体内钙的吸收，特别是钙在骨骼上的沉积，对骨质疏松和骨折的治疗和预防大有裨益。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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