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1、1.山楂茶：山楂茶能促进人体的新陈代谢，有利于体内毒素和代谢废物的排出，有效缓解便秘等症状。
2、2.金银花茶：金银花茶具有清热解毒、祛湿的功效，有利于促进胃肠蠕动，促进体内毒素的排出。
3、 可用于治疗习惯性便秘。
4、3.肉桂花茶：肉桂花茶有利于促进胃肠蠕动，促进消化液的分泌，因此可用于治疗大便干燥等症状。
5、4.苦丁茶：苦丁茶可以促进血液循环和新陈代谢。
6、 从而有效缓解便秘症状。
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