导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，正常孩子一年补几次钙，小孩吃钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小孩吃钙...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，正常孩子一年补几次钙，小孩吃钙片的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小孩吃钙片的最佳时间大约是晚饭后一小时，因为人体内调节血钙水平的各种激素的分泌在白天和晚上是不同的，血钙水平一般是晚上较低，白天较高。
2、夜间低钙血症还可刺激甲状旁腺分泌，加速骨钙分解。
3、 睡前补钙，可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内骨钙的利用，钙还有镇静和左侧作用，可以促进孩子的睡眠。
4、睡前吃牛奶或其他补钙的食物和药物，是一天中补钙的最佳时间。
5、提醒家长给孩子吃钙片， 白天可以适当增加孩子的活动时间，多晒太阳，有利于钙的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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