做引体向上胳膊肘关节疼怎么办（肘关节疼怎么办）

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1、首先，肘部疼痛的原因需要明确。

2、外伤引起的肘关节疼痛如需制动，必要时应进行平片检查。

3、可以选择将前臂弯曲成中立位，悬挂在胸前固定。

4、同时可以服用一些活血通络、消肿止痛的药物。

5、 比如药丸，三七片。

6、如果这个位置处于创伤后期，容易发生骨化性肌炎。

7、对于这类患者，需要注意康复锻炼，促进淤血的吸收，同时也可以选择中药热敷的方法，促进其吸收。

8、临床上也可见于一些肱骨内上髁炎， 从而引起肘部疼痛，对于这类患者，可以考虑口服一些非甾体抗炎药，如布洛芬、盖克、西乐葆胶囊等，疗效都非常好。

9、如果口服这些药物无效，还可以选择局部封闭治疗来改善疼痛。

10、 无论是什么原因导致肘关节疼痛，都要注意肘关节的保养，平时注意肘关节的保暖，避免肘关节承受过大的负荷和压力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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