孩子月经紊乱怎么调理（月经紊乱怎么调理）

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1、月经失调最重要的是先找到失调的原因，然后根据原因进行相应的治疗。

2、首先，在饮食方面，不要因为减肥而过度节食，多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种体育锻炼。

3、 加强体质，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。

4、可以经常吃一些补气血的食物，如红枣、猪血、枸杞等。

5、长期月经失调，无法调理，脾气也会变得很火爆。

6、所以如果月经失调发生了很长时间， 一定要去看医生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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