吃什么败火最快有效果水果（吃什么败火最快）

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1、 吃一些寒凉的食物会降火，比如绞股蓝。另外，我们都知道苦瓜也可以灭火。像一些中药，黄连可以消心火，黄芩可以消肺火，黄柏可以消下焦之火。因为中医把人分为上、中、下三焦，

2、 黄柏可针对下焦之火，如小便短赤、尿频、尿急、尿痛等。一些中成药也能引起火灾，如黄连上清丸、清肺伊势片或牛黄卫青丸。

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