大家好，乐天来为大家解答以下的问题，豆奶的营养价值和功效作用，豆奶的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆浆主要是大豆做的，加一些牛奶。
2、营养价值非常丰富，其中有大量的大豆植物蛋白，能有效补充人体所需的各种氨基酸，从而加速体内胆固醇和脂肪的代谢，起到一定的减肥作用。
3、 而且这种豆浆中还含有一定的皂甙，可以起到一定的抗氧化作用，延缓皮肤衰老，美白肌肤。
4、其次，里面的卵磷脂含量也很丰富，可以起到营养神经的作用。
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