孕妇可以吃山竹吗孕晚期（孕妇可以吃山竹吗）

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1、孕妇可以吃山竹。

2、山竹中含有叶酸、蛋白质等成分，有利于准妈妈的健康，尤其是叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，对宝宝有益。

3、山竹是一种营养价值很高的水果。

4、 怀孕期间，准妈妈需要多吃水果补充各种营养，这样才能保证孕期营养的均衡摄入。

5、但是，准妈妈也要注意，山竹并不适合所有人。

6、如果他们脾胃虚弱，就要谨慎食用山竹。

7、但是如果身体好，吃山竹是有好处的。

8、 吃起来是安全的，只要每天不超过4个。

9、但有高血压、肾病、心脏病的准妈妈要慎吃山竹，山竹含糖量高，不适合糖尿病的准妈妈食用。

10、另外，山竹含钾量高，有肾病、心脏病的孕妈妈要少吃。

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