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孕妇可以吃海参吗?专家解答(孕妇可以吃海参吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以吃海参吗?专家解答,孕妇可以吃海参吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、孕妇可以...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,孕妇可以吃海参吗?专家解答,孕妇可以吃海参吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、孕妇可以吃一些海参,海参富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙等营养成分,是高蛋白、低胆固醇、低脂肪的滋补佳品。

2、具有补肾益精、养血润燥、安胎生津的功效。

3、海参含有大量的dha, 能促进胎儿的生长发育。

4、但在挑选海参时,要选择纯净、干燥的海参,不要选择含糖、有添加剂的;对海鲜过敏的人不宜吃海参;不要一下子吃太多,吃多了容易上火。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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