魔芋减脂肪吗（魔芋减肥吗）

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1、魔芋可以减肥。

2、魔芋是低糖低热量的食品。

3、它所含的葡甘聚糖摄入体内后会膨胀，能有效控制食欲，使人有饱腹感，消除饥饿感，减少其他热量食物的摄入，有助于控制体重。

4、 魔芋中所含的膳食纤维可以加强肠道蠕动，帮助人体消化，通便排毒，减少因废物和毒素堆积而导致的臃肿肥胖症状，帮助人体减肥。

5、此外，魔芋还含有一种对人体有益的碱性物质。

6、 对于一些酸性体质的人来说，吃魔芋可以有效促进新陈代谢。

7、维持人体酸碱平衡，有效释放人体热量，有利于减肥。

8、所以魔芋对减肥有积极的作用，可以适当食用来减肥。

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