孕妇吃车厘子吗?（孕妇吃车厘子好吗）

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1、孕期吃车厘子挺好的，车厘子营养丰富，酸甜可口，具有很高的营养价值，车厘子富含多种营养物质，包括铁、镁、钾、维生素A、维生素C等，很适合孕期食用。

2、车厘子中的含铁量很多，可预防孕期缺铁性贫血，还可增强体质，孕妇吃车厘子一次不能过多，车厘子属温性食物，大量食用容易上火，如孕期血糖较高，最好少食用车厘子，孕期可以适当的吃水果可预防便秘，补充身体所需的维生素，比如苹果、草莓、葡萄、西柚、榴莲、火龙果、杨桃等，可给孕妇和胎儿提供所需营养。

3、孕妇吃水果最好在饭后，可帮助胃肠消化，有效减少便秘的发生，也不会刺激胃部，出现胃痛、胃胀现象，也不可过多进食水果，含糖量高，可使孕妇体重增加过快，对血糖也有很大的影响。

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