导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性腹胀警惕五种病，经常肚胀是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经常胀肚，考...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女性腹胀警惕五种病，经常肚胀是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经常胀肚，考虑是消化不良，或者是胃肠蠕动差引起的。
2、可以将双手搓热放于腹部，然后顺时针方向按摩，促进肠蠕动，注意腹部保暖，不要着凉。
3、要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。
4、尽量不要吃产气多的食物，如豆浆，奶粉。
5、可以适当的进行体育锻炼，口服健胃消食片，和益生菌，促进肠蠕动，调理菌群平衡。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常肚胀是怎么回事
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