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肚胀吃什么水果好(腹胀吃什么水果好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肚胀吃什么水果好,腹胀吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、腹胀吃苹果、葡萄...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肚胀吃什么水果好,腹胀吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、腹胀吃苹果、葡萄、猕猴桃、香蕉等水果比较好,多数患者出现腹部胀气,主要考虑是摄入的食物比较多,以及消化不良等一些因素所导致。

2、通过在饮食上适当的吃一些水果,能使症状得到改善,如下:苹果里面含有酸性物质,还有苹果酸,对胃部有一定的刺激作用。

3、吃苹果能刺激消化酶的分泌,改善患者消化不良引发的胃部胀气。

4、2、葡萄里面的营养成分比较丰富,对于消化不良引起的腹部胀气,能起到帮助消化的作用,并且适当吃葡萄可以帮助患者快速排便,使腹部胀气的症状减轻。

5、3、猕猴桃里面含有大量的维生素C,经常吃猕猴桃能增强身体的免疫能力,能起到润肠通便的作用,缓解腹部胀气。

6、4、香蕉在日常生活中也比较常见,经常吃香蕉能起到帮助消化的作用,缓解腹部胀气的症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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