如何正确刷牙(如何正确刷牙步骤图解)

大家好,小物来为大家解答以上的问题。如何正确刷牙(如何正确刷牙步骤图解)这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。手动牙刷的刷牙方法很多，每一种方法都有它一定的特点，然而，没有一种刷牙方法能适合于所有的人。这里主要介绍一种主要的刷牙方法。成人刷牙方法：水平颤动拂刷法（改良Bass刷牙法）。

1. 将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。

2. 从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位

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