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上火吃什么最快降火(上火吃什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,上火吃什么最快降火,上火吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、上火在中医认为人体阴...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,上火吃什么最快降火,上火吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、上火在中医认为人体阴阳平衡失调,内火旺盛,分为实火和虚火。

2、实火的表现:发热、面红目赤、口渴、渴不多饮、汗出热不解、急躁易怒、耳内肿痛流脓、口苦、口臭、咽干、生舌疮、口甜口粘、咽喉红肿疼痛、胃脘灼痛拒按、渴喜冷饮、脐腹胀满疼痛、便秘尿黄、心烦失眠、脘腹痞闷、纳呆厌食、肛门灼热;虚火表现为:面红目赤、失眠多梦、腰膝酸软、心烦、五心烦热、潮热盗汗、咽干、胃脘隐痛、饥不欲食、嘈杂不适、口燥咽干。

3、去火的食物包括以下:苦瓜、杏仁、芹菜、西瓜、梨、香蕉、苦菜、豆腐、荞麦、黄瓜、鱼腥草、西红柿、绿豆、荸荠、茄子、冬瓜、薏苡仁、甲鱼、山药、石榴、丝瓜、桑葚等。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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